カテゴリー: 太極拳

それは、全てとの一体感とその一部であることを思い出すツール。

　中国で盛んな太極拳は健康太極拳といわれ、心身の健康の維持に役立っています。

AMRMでの太極拳は、森羅万象との一体感と、その一部である自己を体感するための大切なツールです。

もちろん、その太極拳は運動として優れていますが、AMRMでは人生を健康に楽しく生き生きと生きていくために、自分自身の本当の素晴らしい能力を最大限に引き出したり、心身を調整するための修養法として考えています。

太極拳で自然のリズムと同調し、自己と自我の一体による自己を確立して、純粋な願望を実現できる能力を呼び起こしていくことができます。

AMRMの太極拳は、一般の太極拳の正当な動きに、独自の思考法を取り入れ、気功による心身時と呼吸の調整、心気体の一致を目指し、その後に、心の調整、瞑想による魂との融和まで行うことができます。

心気体の一致と、心の調整、瞑想による無の境地を得て、その中で、自らが望むことを実現していけるのです。

心気体が一致せず、心のバランスが崩れ、雑念煩悩に惑わされ、本当の自分を知らないとき、マーフィーの成功哲学であろうが、どのような望みも本当に得ることができません。

太極拳の最終段階では、瞑想状態になれる太極拳まで導きます。

自然呼吸による太極拳です。

それを会得した後の、トレーナーコースでは、なぜ、太極拳でこの様な状態になるのかを、独自の練習法と、思考訓練法、心理学や物理学、太極思想、宗教、哲学の普遍的要素を抽出した理論で理解します。

僕は今ここに立っている。何かおなかにむずむずするようなものがある。それを少し取り出してみると、光の粒のようなもので、それを動かしてみた。すると、そのエネルギーは体を伝わり、大きく揺れ動き始めた。僕は何がなんだか解らなくなった。その荒れ狂う中に、だんだんと収まっていくと、いつも間にか僕は宇宙の真ん中に龍の姿をして立っていた。宇宙が生まれると同時に、そこに龍が生まれた。龍は地球を作り、命を与えた。

龍はその大切な地球がとても傷ついているのを知った。元気がなくなっていた。青く輝いていなかった。

その龍は地球に行って、傷ついた地球の心をなぐさめた。龍は、とても悲しくなった。鶴は山で傷ついたと教えてくれた。

龍は鶴に聞いた山に気を付けながら向かった。その山は荒れ果てていた。木々や草も枯れていた。すると、大きなひものようなものがあったので、それを引っ張ってみると虎だった。虎はとてものどが渇いて苦しそうだったので、抱きかかえて沼の側まで運んだ。そして、優しくいやしながら、元気になる様にいやしながら、虎からゆっくりとはなれた。虎はなかなか元気にならなかった。

虎が元気になると、鶴が現れ、鶴の降り立ったところの足下に光り輝く光が生まれた。龍はその光をひらって目の前に掲げるとさらに光り出したので、大きく空にかざした。その光で、虎の体中をなぜた。龍は寅の心を引きずり出し、その光と合わせて、寅の中へもう一度戻し。送り出すと寅はとても元気になって、山へ走り去った。

龍はもう寅のいる山に雨を降らし乾きを取り、沼と山にいつでも行き会えるように虹を掛けた。龍は虹の周りにある雲をかき集めた。虹だけを残した。寅は疲れるといつでも沼に行くことができるようになった。沼に行くと元気が出る。そして鶴が立つところから元気があふれ出てる。

そして龍は往々しく天に昇った。渦巻きのような竜巻が起こった。その渦巻きの後に、そこら中に緑が生い茂り、木々がのびてきた。

その緑あふれる場所に魅力を感じた人間達がやってきた。人間達は木々や草花を倒し、家とか畑を作った。人間は山にも興味を持ち始め、山に大きな道を造り、木々を押しながら山には入っていった。そして、山にとても大きな塔を建てその山を支配しようとした。

山の寅は怒った。そのとうに攻め入る寅に、大きな力を持った人間は、寅をうち倒した。そして耳を潰した。何も聞こえなくなった寅は弱り、人間は寅にとどめを刺そうとした。その時、空から龍が降りてきて、人間をこらしめ、寅を危機一髪に救おうとした。

龍はぐったりした寅と、倒れている人間の両方とも優しく抱き込み、傷を癒し地面におろした。そして、大きなエネルギーの玉を作り人間と虎に優しく降り注いだ。あたりは見る見る静かになり、穏やかになった。龍は山に光をかざしながら、木々達にも優しく光をかざし、山を両手で抱き込み包んだ。そして山の頂上に登り、雲を集め、雲を一つ作って龍は立ち上がり、全ての風を止めた。龍は山の頂上から、同じように世界中にそのエネルギーを注いだ。龍は過去の時代にも、未来の時代にもそのエネルギーを注いだ。そして、宇宙に出て、地球を優しくなぜ、元気にして、宇宙に押し出した。又青く輝きだした。

太陽がまばゆく輝きだし、龍はそのエネルギーをつかむため、真無事さを手で覆いながら、太陽の周りを回りながら、太陽に触れた。今度は宇宙の隅々までその光が届き、地球のような事にならないように願いを込めて、光を発した。空気を分けながら龍は周りをきれいにしていった。龍はしゃがみ込み、人間達に龍と人間は同じ心をもっていることを伝えたかったので、大きな人間の姿に変身した。友達になりたかったが、世界中の人間がそれを見て恐れおののいた。龍はそれを見てゆっくりと後ずさりしながら、龍の姿に戻り、胸に龍の心を抱え、宇宙へ舞い戻った。沼でそれを見ていた鶴は大きく羽を広げて悲しんだ。人間はその鶴を見て、鶴の心の悲しさを感じ触れようとした。足下にはいつものように光が輝いていた。人間はその光を拾い上げ目の前にかざし、大きく龍の飛んでいった空にかざした。そして大きく弾みをつけて空に放した。人間はその光を抱き込み勇気を持って前に進んだ。人間は、その恐れを克服し、前に進んだ。すると空から又龍が現れ、雲を振り払い、往々しい龍の姿を現した。龍はその姿から、いつもより大きく天に伸び上がり、すさまじい竜巻を起こした。そしてその竜巻の中から輝く青い光が生まれ龍はそれを目の前にかざし、今度は人間の姿ではなく、大きな木の姿に変身した。龍は木も人間も龍も同じ心を持つことを伝えたかった。人間は歩き出し、地面に触れ、山には入り、木々に優しくさわり、寅の悲しさ、山の悲しさをつかみ取っていった。龍は又、龍の姿に戻り、今度は、力強く立つ人間の姿に生まれ変わった。そして、天に星を作った。人間はその星を見つめ、世界を見渡し、人間が世界を平和にすることを誓った。そしてその星に向かって弓を引き、その星に向かって力強く歩き始めた。そして星の元に集まった、人たちは周りを見渡してみると、全てのものが集まっていた。そして、その事を知った瞬間全てのものが解け合って一つになったかと思うと、自分の体の中に入ってきて、静かになった。そして、僕はここに戻ってきた。しかし体の中に何かがある。全てのものがある。それをおなかの中に置いて、又、未知を歩き始めた。何かしら、いつも暖かいものが体の中にある。うれしくてしょうがない。

解説はこちら

■神経症の改善　■不定愁訴の改善　■対人関係の不調による心の不安定の解消　■ストレス解消　■心理的不調の改善　■心労の快復　■不安による神経や心の不安定、自律神経のバランスの調整

■幼児期の基礎心身力の育成　■胆力の増強　■平常心の訓練　■集中力、持続力、意志力、忍耐力など精神力の強化
■個性あふれる思考力の育成　■社会適応能力の育成　■豊かな創造力・情操を育てます。

■イメージと動きの融合による、表現力、想像力、記憶力の強化　■潜在能力の呼び起こし■自然な運動による身体機能の向上（筋肉、筋、、関節など）　■恒常性維持機能の強化

■体と精神の活性化による、恒常性維持機能の正常化による、免疫力、ホルモンバランス、ストレス解消などへの良い効果

■自己実現力　■目標達成力　■思考実現力　■問題解決力　■目的意識力　■共同創造力　■愛おしみ、慈しみの心を育てる。